Afirmaciones para equilibrar los chakras

La palabra chakra provienen del Hinduismo y su nombre en sánscrito se traduce como “rueda” o “disco”.

Los chakras son principales centros de energía ubicados en diferentes partes del cuerpo y funcionan como unas “válvulas” reguladoras del flujo de energía. Reciben, vibran, acumulan y distribuyen la energía vital para optimizar las funciones de nuestro cuerpo. 

Tenemos 7 chakras:

• chakra raíz o muladhara, – YO SOY
• chakra sacro / sexual o svadhisthana, – YO COMPRENDO
• chakra del plexo solar o manipura, – YO HABLO
• chakra del corazón o anahata, – YO AMO
• chakra de garganta o visuddha, – YO PUEDO
• chakra del tercer ojo o ajna – YO DESEO
• chakra de la coronilla o sahasrara. YO TENGO

Chakra Raiz – Muladhara – YO TENGO

Ubicación: base de la columna – coxis

Color: Rojo

Elemento: Tierra

Gemas minerales: Rubí, granate, jaspe rojo, turmalina negra, obsidiana y cuarzo ahumado.

Funciones: Supervivencia, vitalidad física, creatividad, abundancia.

Cualidades positivas: asuntos relacionados con el mundo material, éxito. Vínculo con la tierra, seguridad, estabilidad, conecta con la energía pránica, nos da raíz, están todos nuestros instintos.

Cualidades negativas: Centrado en uno mismo, obesidad, inseguridad, ambición.

Relacionado con: nuestra familia. 

Afirmaciones: 

• Mi vida fluye en abundancia.
• Estoy segura y protegida.
• Estoy en donde necesito estar.
• Soy abundante
• Soy suficiente
• Confío en mi vida
• Amo mi cuerpo
• Soy disciplinado

 

Chakra del Sacro o Sexual – Svadisthana – YO DESEO

Ubicación: desde el ombligo hasta abajo del abdomen.

Color: Anaranjado

Elemento: Agua

Gemas minerales: Coralina, Coral, calcita dorada.

Funciones: Fuerza y vitalidad física, centro de la energía sexual, centro de las sensaciones, emociones y sexualidad.

Cualidades positivas: Dar y recibir emociones, deseo, placer amor sexual/pasional, cambio, movimiento, salud, familia, tolerancia, entrega. Trabajar armoniosamente y creativamente con otros.

Cualidades negativas: Gratificarse excesivamente con la comida o sexo. Dificultades sexuales, confusión. Celos, envidia, impotencia.

Relacionado con: deseo de compartir y paz. Relación con los demás.

Afirmaciones:

• Valoro y respeto mi cuerpo
• Amo y cuido de mi cuerpo
• Soy emocionalmente sano
• Es seguro para mi expresar y sentir mis emociones
• Soy flexible y abierto al cambio
• Abrazo mi sexualidad. 
• Soy sano y sexualmente equilibrado
• Estoy en balance con la vida
• Se cuando actuar y cuando esperar.

Chakra del Plexo Solar – Manipura – YO PUEDO

Ubicación: Sobre el ombligo

Color: Amarillo

Elemento: Fuego

Gemas minerales: Ámbar, Calcita dorada, Oro, Topacio

Cualidades Positivas: Emocional, voluntad, poder personal autoridad, energía, dominio del deseo, auto control. Resplandor, tibieza, iluminación, transformación, humor, risa

Cualidades negativas: Tomar mas de lo que uno puede asimilar y utilizar. Demasiado énfasis en el poder. Ira, miedo, odio. Problemas digestivos.

Relacionado con: Nosotros mismos.

Afirmaciones: 

• Acepto mis fortalezas y debilidades.
• Me acepto como soy.
• Merezco todo lo bueno
• Soy poderoso
• Estoy orgulloso de mi
• Dentro de mí está la Fuente de todo poder
• Soy capaz de lograr todo lo que vine a hacer
• Estoy en constante aprendizaje y crecimiento.

Chakra del Corazón – Anahata – YO AMO

Ubicación: Centro del pecho

Color: Verde

Elemento: Aire

Gemas minerales: Esmeralda, turmalina verde y rosada. 

Cualidades positivas: Amor divino / condicional. Capacidad de perdón, compasión, entendimiento, equilibrio, conciencia de grupo, unidad con la vida. Aceptación, paz, franqueza, armonía y satisfacción.

Cualidades negativas: represión del amor, inestabilidad emocional, desequilibrios. Problemas cardiacos y circulatorios.

Relacionado con: Amor incondicional, bienestar, compasión.

Afirmaciones:

• Me amo y me aprecio como soy.
• Estoy abierto al amor
• Merezco el amor verdadero
• Doy y recibo amor sin esfuerzo
• El amor es el centro de mi ser, es mi estado natural
• Soy compasión
• Soy una bendición para el mundo y bendigo al mundo en el que vivo.

Chakra de la Garganta – Vishudda – YO HABLO

Ubicación: Garganta

Color: Azul cielo

Elemento: éter

Gemas / minerales: Turquesa, topacio azul, aguamarina, azurita.

Cualidades positivas: Comunicación asertiva, Integración, paz, verdad, conocimiento, sabiduría, lealtad, honestidad, confiabilidad, gentileza, suavidad.

Cualidades negativas: Problemas de comunicación, Ignorancia. Problema de tiroides.

Relacionado con: la comunicación y crecimiento por medio de la expresión.

Afirmaciones:

• Expreso mi verdad con amor
• Disfruto ser auténtico
• Me comunico asertivamente
• Amo mi verdadero ser
• Es seguro para mí expresarme como soy
• Soy buen comunicador
• Tengo en mí un potencial creativo infinito

Chakra del tercer ojo – Ajna – YO COMPRENDO

Ubicación: centro de la frente / entre cejo.

Color: Índigo 

Elemento: Luz

Gemas / minerales: Sodalita, azurita, cristal de cuarzo, lapislázuli.

Cualidades positivas: Realización del alma, intuición, discernimiento, imaginación, clarividencia, concentración, tranquilidad, sabiduría.

Cualidades negativas: Poca concentración, miedo, cinismo, tensión, dolores de cabeza, desligado del mundo.

Relacionado con: el equilibrio entre el ser superior e inferior y nuestra intuición.

 Afirmaciones:

• Soy un Maestro Manifestador
• Confío en mis decisiones
• Soy dueño de mi destino
• Confío en mi intuición
• Confío en mi visión interna
• Me conecto fácilmente con mi sabiduría del universo

Chakra de la corona – Sahasrara -YO SOY

Ubicación: Coronilla

Color: Violeta

Elemento: Pensamiento / voluntad.

Gema / minerales: Cristal de cuarzo, diamante, amatista, alejandrinas, solonita.

Cualidades positivas: Unificación del ser supremo con la personalidad humana. Voluntad espiritual, inspiración, sabiduría divina y entendimiento, servicio desinteresado. Continuidad de la conciencia.

Cualidades negativas: Falta de inspiración, confusión, depresión, alineación, poca disposición para servir, senilidad.

Relacionado con: Nuestro pensamiento más elevado.

Afirmaciones:

• Dejo ir, fluyo y confío en el proceso de la vida
• Soy maravilloso 
• Soy uno con la creación
• Vivo en el presente
• Soy uno con la Tierra, la Luna, las Estrellas y toda existencia
• Abrazo mi ser espiritual y mi ser terreno. Fluyo entre ambos sin esfuerzo
• Soy uno con mi Ser Superior

¿Cómo funcionan los chakras con el reiki?

Un chakra equilibrado y saludable gira de manera circular y uniforme. Un chakra altamente funcional se presenta como sentirse completo, vitalizado y saludable en nuestros cuerpos y por el contrario un chakra débil, no equilibrado, hará que nos sintamos con falta de energía, ansiosos, desconectados, como fuera de lugar.

Los chakras reaccionan en nuestro día a día, como puede ser que un abrazo haga que nuestro chakra del sacro o del corazón se llenen de energía y giren de manera uniforme generando alegría o amor, de igual forma una situación negativa puede hacer que nuestros chakras de desalineen y eso nos haga sentir fuera de armonía.

Por Erika Struck, maestra de reiki/ @reikierikastruck